“Más allá del amor propio: Aprende a regularte para dejar de abandonarte” es una masterclass profunda y reveladora creada por la psicóloga Andreína Fagúndez para ayudarte a comprender que amor propio no es un checklist de autocuidado, sino aceptación encarnada.
Este no es un espacio para exigirte más hábitos, más disciplina o más esfuerzo. Es un espacio para entender cómo la regulación emocional, la regulación de límites y la regulación de tu sistema nervioso están profundamente entrelazadas… y cómo integrarlas cambia por completo tu forma de maternar.
Durante esta masterclass vamos a desenredar la creencia de que dejarte al final es amor. Vas a comprender qué ocurre en tu cuerpo cuando vives en modo alerta constante, cómo eso impacta tu relación contigo y con tus hijos, y qué significa realmente sostenerte sin culpa.
Esto no es teoría suelta. Es un cambio de mirada.
Una forma distinta de entender el amor. Una manera más segura de habitarte.
¿Qué vas a lograr en esta masterclass?
✨ Comprender qué es realmente el amor propio desde la aceptación, no desde la exigencia.
✨ Entender cómo la regulación emocional, los límites y el sistema nervioso trabajan juntos.
✨ Identificar dónde te estás abandonando sin darte cuenta.
✨ Aprender herramientas prácticas para empezar a regularte en el día a día.
✨ Descubrir por qué una mamá regulada se convierte en la base segura que sus hijos necesitan.
¿Qué incluye esta masterclass?
✔️ Explicación clara y profunda sobre regulación emocional y sistema nervioso aplicada a la maternidad.
✔️ Ejercicios prácticos de conciencia y autoobservación.
✔️ Herramientas concretas para empezar a sostenerte sin culpa.
✔️ Espacio seguro dentro de la comunidad Más Que Mamá.
¿Para quién es esta masterclass?
Para mamás que sienten que siempre están al final de la lista.
Para mujeres que aman profundamente a sus hijos, pero están agotadas por dentro.
Para quienes están listas para entender que cuidarse no es egoísmo… es protección emocional para toda la familia.
¿Qué necesitas?
Tu presencia, apertura y la disposición de mirarte con honestidad y compasión.
💛 Amar no es dejarte al final.
Es aprender a sostenerte mientras sostienes.
