Mamá agotada: lo que muchas madres realmente necesitan este Día de la Madre
- Mariamely Leoni
- 10 may
- 3 min de lectura
Cada año, cuando se acerca el Día de la Madre, las redes sociales se llenan de flores, desayunos en la cama, joyas, globos y frases sobre “la mejor mamá del mundo”.
Y aunque todo eso puede ser hermoso… últimamente me he dado cuenta de algo muy curioso.
En muchos de los grupos de mamás a los que pertenezco, cuando alguien pregunta: 👉 “¿Qué quieren para el Día de la Madre?”
Las respuestas se parecen muchísimo entre sí.
“No cocinar.”
“No escuchar a nadie decir mamá por unas horas.”
“Dormir.”
“Estar sola.”
“Un día sin responsabilidades.”
“Paz."
"Calma.
"Descanso."
Porque la realidad es que muchas veces detrás del Día de la Madre hay una mamá agotada que solo necesita respirar.
Y mientras más leo esas respuestas, más me pregunto: ¿Cómo llegamos al punto en el que lo que más desean muchas madres el Día de la Madre… es un pequeño descanso de la maternidad?
Aunque hoy el Día de la Madre está muy asociado a regalos y celebraciones comerciales, su origen fue mucho más profundo y emocional.
La versión moderna del Día de la Madre nació gracias a una mujer llamada Anna Jarvis en Estados Unidos, a principios del siglo XX.
Después de la muerte de su madre, Anna quiso crear un día especial para honrar el amor, el sacrificio y la entrega de las madres. En 1914, el Día de la Madre fue oficialmente reconocido en Estados Unidos.
Pero aquí viene la parte más irónica de la historia: Con el paso de los años, la celebración empezó a convertirse en algo cada vez más comercial… tanto, que la misma Anna Jarvis terminó criticando en lo que se había convertido el Día de la Madre. Y honestamente… creo que muchas mamás hoy también sienten algo parecido.
Porque aunque agradecemos los detalles, flores y regalos… muchas veces lo que realmente necesitamos no cabe en una caja de regalo.
Lo que realmente necesita una mamá agotada
No creo que la mayoría de las mamás quieran “dejar de ser madres”. Creo que lo que realmente quieren es:
dejar de sostenerlo TODO por unas horas
dejar de pensar por todos
dejar de estar pendientes de todo el mundo
dejar de sentirse responsables emocionalmente de todos los demás
Porque la maternidad moderna puede sentirse MUY pesada. Especialmente para las mamás que están intentando criar diferente.
Las que están intentando romper patrones.
Las que quieren criar con conciencia.
Las que intentan regularse antes de reaccionar.
Las que están tratando de no repetir lo que vivieron.
Porque la crianza consciente no solo implica acompañar emocionalmente a nuestros hijos…también implica acompañarnos a nosotras mismas.
Y eso cansa.
Muchísimo.
Tal vez lo que necesitamos no es “hacer más”
Tal vez lo que necesitamos es más calma.
Más espacios para respirar.
Más momentos para volver a nosotras.
Más pausas.
Más regulación.
Más suavidad.
Porque es muy difícil criar desde la calma cuando vivimos permanentemente en modo supervivencia. Y creo que por eso tantas mamás fantasean con “un día sin ser mamá”.
No porque no amen a sus hijos.
Sino porque llevan demasiado tiempo sin sentirse sostenidas ellas.
La calma también es una necesidad
Algo que he aprendido en mi propio camino es que la calma no es un lujo.
La calma es una necesidad emocional.
Cuando vivimos constantemente:
aceleradas
sobre estimuladas
agotadas
reaccionando
resolviendo
nuestro sistema nervioso empieza a vivir en alerta.
Y desde ahí:
tenemos menos paciencia
gritamos más rápido
sentimos más culpa
nos desconectamos de nosotras mismas
Por eso muchas veces el verdadero problema no es que “eres mala mamá”.
Es que estás agotada.
Este Día de la Madre quiero regalarte algo diferente
Este año no quiero hablarte de perfección.
Ni de la mamá ideal.
Ni de hacerlo todo bien.
Quiero hablarte de volver a ti.
Y por eso decidí regalarles algo que siento que muchas necesitamos profundamente:
Un espacio creado para ayudarte a:
bajar revoluciones
reconectar contigo
respirar
regularte
y volver a un lugar más amoroso contigo misma
Porque una mamá en calma no solo se siente mejor ella… también transforma la energía de toda la familia.
Y si hoy nadie te lo ha dicho:
No necesitas hacerlo perfecto.
No necesitas poder con todo.
Y no necesitas ganarte el descanso.
Feliz Día de la Madre…ojalá este año también puedas celebrarte a ti 🤍
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